...etwas mitteilen. Habe auch einen Account bei X/Twitter. Dort hat ein Professor für Metabolic und ähnliches Ernährungstipps gegeben.
Unter anderem schreibt er, dass Nelkentee sehr gut sei für die Leberreinigung. Das habe ich gestern abend ausprobiert und bin begeistert. 1 Tasse Wasser und 4-5 Nelken aufkochen und 5 Minuten simmern lassen. Anschliessend eine Stund stehen lassen. Wer mag kann Honig reingeben.
Vor 8 Tagen hatte ich 2 mal Nachtschweiss und konnte mir keinen Reim drauf machen. Gestern habe ich gemerkt, dass ich leicht Fieber habe und etwas Grippe ähnliches sich anbahnt. Habe dann, wie empfohlen, abends vor dem Bettgehen diesen Tee mit einem Löffel Honig getrunken und meine Beschwerden sind heute wie weggeblasen.
Überhaupt tut mir die gesündere Ernährung gut. Die Smoothies schmecken gut und sind gut für die Verdauung. Nur muss ich noch das rechte Mass finden. Ich bin wie bei allem sehr grosszügig und das schmälert den positiven Effekt.
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